ドキワクな毎日ブログ

晴れのち曇り、ときどき嵐♥ドキドキワクワクが大好物です

『ドキワクな毎日』~ 体温が低いと現れる様々さ症状 原因&対策~

今回は、『低体温』について調べてみました。(2020.03リライト) 体温が低くて困った症状で悩んでいる方に向け『体温が低い原因と対策について』まとめてみました。 前回のブログで『体温について』調べてみると、意外なことに正しい体温の測り方が出来てい…

『ドキワクな毎日』~ 正しい体温の測り方【体温について】~

今回、2021年度版として、『 正しい体温の測り方』をリライトしました。 まず、皆さんに質問です!正しい体温の測り方ご存じでしょうか。 デジタル式の体温計が主流になった今、デジタル式の体温計の仕組みを知り、正しい測り方を知らなければ、体温を測る意…

『ドキワクな毎日』~ 明るい兆し&不安のセット ~

最近、ご無沙汰が定番化しているブログですが、リウマチで通院中の私の体調は、お蔭さまでだいぶ良くなってきました。 ブログネタがないわけではなく、反対に雑念の氾濫により手が追いついていないだけです。 今回、7月中旬の血液検査の結果報告と、7月末よ…

『ドキワクな毎日』~ 推しの3本『クリスの部屋』とTEDトーク。そして、メモの魔力 ~

みなさま、ご無沙汰しております。 久々のブログ更新です。 ちょっと久々に開けたからか、記事更新の際... 挙動な入力により更新がさらに遅くなってしまいました。 7月最終日曜日…いかがお過ごしですか? 今日の午前中は、太陽の強い陽ざし…紫外線から肌を守…

『ドキワクな毎日』~ 独自解釈…自己流の罠に嵌る ~

マインドフルネスの本を読みだして何日目でしょうか? ページが進むというより、何度も読み返して身に沁み込ませているところです。 その甲斐あってか、日々の気付きが増えてきています。 今日は、私の間違いに気付いたことで 頭の中では、一日マッチが歌っ…

『ドキワクな毎日』~瞬間がマルチタスクの世界 ~

マインドフルネス(mindfulness)に興味を持ち、本を読み始めてからというもの 一日24時間のうち、少しずつ…少しずつ自分に集中する時間を増やしている私です。 多分… 気のせいでなければ増えてると思います。 いまのところ目標は…一日60分でしょうか? えっ…

『ドキワクな毎日』~ マインドフルネス ストレス低減法(1)  ~

前回のブログから2週間ちょいが経ちました。 ここのところ、見えない大きな壁(ストレス)にぶち当たり、もがいていた私は活字離れに近い状態に陥っていました。Twitterの140文字でさえキツかったのです。 そんなことがあり、ストレスと上手く付き合う方法を…

『ドキワクな毎日』~ セルフカットと美容室と私 ~

先週の金曜日、予約の電話を入れて美容院へ行って来ました。 半年以上カットしていなかった私の髪は肩下まで伸び、束ねていても暑かったのです。 美容室へ行く2日前の夜、私は洗面台ですきバサミを手に髪の毛をカットしました。 美容室へ行った理由は、セル…

『ドキワクな毎日』~ 私流1%の人に近づく秘策 ADOBE解約編 ~

Adobeを解約した日から、一週間経とうとしています。 今日はある疑問から一日が始まりました。 それは... Adobeの解約はどうなった? 伝えたことは4点 解約できていない場合の問題点 状況の確認 気になるワード 私流1%の人に近づく秘策 まとめ Adobeの解約…

『ドキワクな毎日』~ 眼の不調をネタに… (緑内障検査と眼のクセ)~

今週の通院で主治医と話し合った結果、これからステロイドを飲まない日を作っていくことになりました。 そこで、通院の翌日から決行してみることに…。様子を見ながら薬の服用時間をズラしていくつもりで始めてみると、気付けば夜を迎えていたのですんなりと…

『ドキワクな毎日』~ メトトレキサート服用中止から ~

GWが明けた昨日、私は仕事の代わりに病院へ行って来ました。 今回は通院ブログです。 GW前の通院(おさらい) 不安が募る 内科受診 メトトレキサートの服用中止して ステロイド減量への道 心ウキウキ光射す 未来のコンビニ医療に馳せる思い 応援してくれるみ…

『ドキワクな毎日』~ お金の話&『チックタック~約束の時計台 ~』~

先日、久しぶりに本屋へ寄ってパラ見からGETした本をご紹介します。 昔、「2チャンネル」や「ニコニコ動画」など運営されてたひろゆき(西村博之)さんの本です。 お目当ての本がない パラ見してみたら 私が面白いと思った内容を紹介 『第一章 お金の不安が解…

『ドキワクな毎日』~ ドクターストップ!かかりました ~

(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ" 皆さん、今日から10連休に突入しましたね。中には浮かれている方もいると思いますが、お休み返上でお仕事される方もいることを忘れちゃイカンよ。(特にわたし) お仕事されている皆さん、ありがとうございます♥ 昨日は、服用中の薬が連休中で切れ…

『ドキワクな毎日』~ 堀江貴文 近大卒業スピーチ(文字起こし付) ~

昨日、Twitterに流れて来た近大の卒業式でのスピーチ動画。 今年は、誰だったのか…というと 2019年近大卒業式★伝説のスピーチ 伝説の堀江貴文さん★近大卒業スピーチ レールのない世界へ インターネットで変わる世界 情報に接する インプットしたらアウトプッ…

『ドキワクな毎日』~ お喋りバードくん&花プリマ ~

今日は、昨日のネタをブログにしようと、起きてから登場動物を描いていました。 一昨日の朝、突如ワタシの意識の中に現れたマッチ棒のマッチくんの相方でしょうか? お喋りバードくん現る! 花プリマで遊ぶ アプリの紹介 おまけ お喋りバードくん現る! 昨日…

『ドキワクな毎日』~ マッチくん現る!(夢のお告げ?) ~

ここのところ、朝方3時頃になると両肩の強ばりの不快さから布団の中で勝手にストレッチを始めるワタシ。 今朝も両肩を交互に伸ばしたり、脚を上に上げたり、横向き体勢から足を後ろに伸ばしたり…忙しく動き回っていた。 いつもであれば、一通り終わると再び…

『ドキワクな毎日』~ なぁさん/ストレッチトレーナーのご紹介 ~

先週末、奈良でも桜の見頃を迎え、春の訪れを感じたワタシ。外を歩けば、個人宅の玄関先や庭などから色とりどりの花が顔を覗かせ、それを見ては心がホッコリ和んでいます。道端に咲く小さな花たちも、群れをなした姿が可愛いですよね。 『春』って良いなぁ …

『ドキワクな毎日』~ やっと春ですね♪ ~

今日は1ヶ月ぶりの通院がてら、周りの桜の様子を見てきました。 春を告げるように… 体調はどんな具合ですか? 今の症状は? 結果により薬の投与が変わる 見えない緑の文字 春を告げるように… 奈良の先週末の桜は、まだポツリポツリ咲き始めたばかりでしたが…

『ドキワクな毎日』~ 令和フィーバー♪ ~

昨日、新しい元号『令和』が発表され、あっという間に令和フィーバーが起こっている日本。本当にこの国って平和だなぁ…と実感しています。 『平成』に切り替わった時は無関心だった私ですが、今回はなぜか妙に『令和』を気に入っています。 …ということで、…

『ドキワクな毎日』~ 耐えて備える日々 ~

前回のブログ更新からまたまた時間が一気に加速し、時は既に3月中旬...。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 日によって春の陽気の日もあれば、まだまだ寒さが停滞している日もあり、何を着ようか迷うのですが、肝心なことを忘れてました。迷いはすれどさ…

『ドキワクな毎日』~ 玉ねぎの皮を剥ぐように… ~

昨日は、2週間ぶりの通院DAY。 気温も15℃を超える陽気だったので、冬のコートから春物のコートに切り替えて外出したけど汗ばむ陽気でした。 メトトレキサート服用5週目に突入! ミイラ化からの脱却 メトトレキサートの効果 改善目標! まとめ メトトレキサー…

『ドキワクな毎日』~ 血液検査から読み解く関節リウマチ度 ~

ここ毎日、関節の痛みやら何やらでイタタタッ、イタタタッ言っていますが、2週間前に病院を変わり、詳しい関節リウマチの血液検査をして貰いました。 いつからかドキワク無関係のブログ発信してますが、今回も現状報告致します。 昔飲んでいた薬を2週間飲ん…

『ドキワクな毎日』~ フル装備になって頑張る♪ ~

皆さま、ご無沙汰してます。 気付けば…年も明けておりました。 只今…箕輪編集室から脱会して、療養しております。 自分の身体をコントロールできない愚かなオカンで申し訳ございません。 書き起こし100本ノックも 結局切りの良い70本で終了し退会いたしまし…

『ドキワクな毎日』~ 書き起こし100本ノックができないわけ ~

12月に入り、今年も残すところ2週間程となりました。この1年を振り返ってみて、取り合えず去年11月に決意した『離婚』と『引越し』は達成できたので良し!としている私です。 さて、そんな私は以前、箕輪編集室ライターチームで書き起こし100本ノックを宣言…

『ドキワクな毎日』~ 本の書評が妄想Timeにすり変わる技 ~

ついさっき 我が家のインターフォンが鳴った。 ピンポーン♪ レターパック2つ届きました。 依頼主を見ると 『よしもとクリエイティブ・エージェンシー』 ほんやのポンチョ 作者: にしのあきひろ 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2018/12/06 メディア: 単行本…

『ドキワクな毎日』~ フル装備になったら闘うのみ♪ ~

今日はドンヨリと曇空の奈良。 さて、只今職探しをしているはずの私ですが、9月末に箕輪編集室に入ってから現在、8グループに所属してます。 箕輪編集室に入って2ヶ月目に突入 当初、所属したチームは、やっぱり箕輪編集室ということで、ライターチームに飛…

『ドキワクな毎日』~なぜ、人は変われないのか! 謎が解けた! ~

皆さん、最近オモシロイ本を読まれてますか? 先週末ついにAmazonでポチッた本があるんですけど、その本が日曜日に届きました。 あっ、昨日じゃないですよ。先週です。 届いた本の表紙を見た瞬間、こんな感じに見えたオカン。 (画像)ミドルエッジより つい…

『ドキワクな毎日』~ オカンの近況報告 ~

皆さま、ご無沙汰しております。 最近めっきりと秋らしくなりましたね。ここのところ、アウトプットを忘れてしまっているアルツハイマー型のオカンです。 えぇっ、東京行き面接結果がどうなったのか、と質問されることがあるのですが、私自身謎です。誰か知…

『ドキワクな毎日』~ なめらかにお金は巡るよ世界へ ~

先日、東京行きpolcaが終了したのですが、それを追うようにリストラpolcaも終了しました。 polca.jp 今回、10名の方からご支援いただきました。 皆さま、ご支援本当にありがとうございます!!! polcaご支援者様の紹介 トミーマキさん 前田塁さん Fucuramuさん…

『ドキワクな毎日』~ 東京へ面接に行ってきたよ 後編 ~

皆さん、台風24号の被害などはございませんでしたでしょうか? 24号の後を追うように、台風25号も発生している今年は台風当たり年のようですね。 さて、今回は『東京へ面接に行ってきたよ 後編』をお送りします。前編は、面接終了までだったので、後編は面接…